Kiedy juz nauczysz sie śnić świadomie często zdarza się tak ze po prostu wysysa nas ze snu. Sen zaczyna tracić klarowność, zaczyna gubić ostrość i czujesz jakby Cię wysysało z tego snu, jakbyś znikał. Jest kilka sposób aby przezwyciężyć ten moment i aby utrzymać się dłużej we śnie.
Metody:
Metody:
- kręć się wokół własnej osi i powtarzaj sobie że chcesz tutaj zostać
- pocierać ręce
- zrobić listę rzeczy do zrobienia (musisz mies plan i musisz darzyć do zrealizowania go podczas snu )
- krzyczeć we śnie, kiedy zaczynasz tracić kontrolę. krzycz najgłośniej jak potrafisz!!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz